Sarah Tiefenthaler, global yoga ambassador ของ NSP

ต้อนรับ Sarah

ทีม NSP ตื่นเต้นและภูมิใจมากที่จะประกาศว่าเราได้ Sarah Tiefenthaler มาร่วมงานกับเรา

ใครที่อยู่ในแวดวง SUP-Yoga ต้องคุ้นเคยกับชื่อของเธออย่างแน่นอน

Sarah จัดอีเว้นท์ SUP yoga , SUP clinic, workshop, และยังสอน SUP yoga ให้กับผู้ฝึกที่อยากพัฒนาไปเป็นผู้สอนที่มีใบประกาศ อีกด้วย

Sarah เป็นแรงผลักดันสำคัญในการเติบโตอย่างกว้างขวางของสังคม SUP Yoga

รวมไปถึงการจัด paddle clinics และ คลาส Vinyasa บน SUP บอร์ด ในสถานที่ต่างๆ ของ Los Angeles

นาทีนี้คงไม่มี ambassador คนไหนที่เหมาะสมในการร่วมกันพัฒนา NSP Lotus Board ให้เหมาะสมกับการฝึก SUP Yoga และดึงเอาความสวยงามของท่าทางในการฝึก SUP Yoga ออกมาให้ทุกคนเห็นได้ดีเท่าเธอ

Sarah มีธุรกิจ Yoga Aqua โยคะสตูดิโอชื่อดังใน Los Angeles ที่เธอเป็นเจ้าของและยังเป็น presenter ให้ Wanderlust งานเทศกาลชื่อดังที่ทุกคนคุ้นหูที่จัดมาแล้วมาเป็นสิบปี ถ้าใครยังไม่เคยไป แนะนำหนักๆเลยว่า ต้องไป!
( Wanderlust งานแรกของปี2019 เริ่มขึ้นในเดือนกุมภาพันธ์ที่ O’ahu )

Vinyasa Yoga

Sarah สอนโยคะแบบ วินยาสะ ฝึกโดยการควบคุมลมหายใจควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆแต่ต่อเนื่อง ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการฝึกโยคะแบบวินยาสะ การฝึกโยคะแบบวินยาสะจะไม่มีรูปแบบหรือท่วงท่าที่ตายตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคลายเครียด และชอบความสนุกสนาน โยคะแขนงนี้เป็นที่นิยมมากในแถบตะวันตก

ประโยชน์ของโยคะแบบวินยาสะ

• เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง
• ทำควบคู่กับการกำหนดลมหายใจช้าๆ อย่างนุ่มนวล จากท่าหนึ่งไปยังอีกท่าหนึ่ง
• เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• สุขภาพร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับเพิ่มขึ้น
• ลดความเครียด เพิ่มสมาธิ

เธอเข้าคอร์สฝึกฝน 200ชม.อย่างเข้มข้น เพื่อการเป็นครูสอนโยคะครั้งแรก ในป่าเขตร้อน ที่ Costa Rica ที่นั่นเธอมุ่งมั่นฝึกฝนตามหลักโยคะรวมไปถึงการฝึกสมาธิ

เมื่อเธอกลับมาที่ Los Angeles เธอเข้าฝึกคอร์สเทรนนิ่งครั้งที่สอง -200 ชม. และได้รับประกาศนียบัตรเพื่อเป็นครูสอนอย่างเป็นทางการและพร้อมที่จะส่งต่อความรู้เรื่องการเรียงร้อยกายวิภาคของมนุษย์ให้สัมพันธ์กัน

NSP’s Cocomat Lotus and the NSP Bamboo adjustable – perfect for SUP Yoga

หลังจากที่ผ่านการลองใช้บอร์ดมาหลากหลายจนสามารถบอกได้ถึงความแตกต่างของบอร์ดแต่ละแบรนด์แล้ว เราภูมิใจที่เธอวางใจและเลือก Lotus in Environment-friendly CocoMat construction.

นอกจากความเบาและแข็งแรง โครงสร้างของบอร์ด Coco Mat ผลิตจากใยมะพร้าวเหลือใช้จากฟาร์มมะพร้าวออแกนิค เพื่อเพิ่มความคงทนให้กับบอร์ดที่มีคุณภาพเยี่ยม นอกเหนือจากไซส์และความยาวของบอร์ดที่มีให้เลือกถึงสองขนาด NSP Coco Mat เป็นบอร์ดที่เหมาะสำหรับผู้ฝึก SUP Yoga ทุกระดับ บอร์ดทั้งสองไซส์เข้าคู่กันกับ Bamboo Adjustable Paddle – ไม้พายที่ทำจากไม้ไผ่ ซึ่งสามารถปรับให้เหมาะกับความสูงเฉพาะตัวของคนเล่น

ไปดู Sarah บรรยากาศในเทศกาล Wanderlust กัน: